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Cheat Day – Darauf können wir nicht verzichten
Pancakes, Pizza oder Pasta – wer viel für Lauf geht’s trainiert, darf auch mal sündigen. Wir haben für euch zusammengetragen, was wir uns ab und zu gönnen. […]
Kein bisschen müde!
Dass Lauf geht’s nicht nur etwas für die jüngere Generation ist, beweisen unsere zwei ältesten Teilnehmer. Die beiden wollen wir euch natürlich unbedingt vorstellen. […]
Ist Kokosnussöl doch nicht so gesund wie wir dachten?
Kokosnussöl benutze ich schon seit längerem beim Kochen. Denn aus unserem Lauf geht’s-Begleitbuch „Lauf dich gesund“ von Dr. Feil wissen wir: Das ist gesund. Doch jetzt ist ein Video einer Freiburger Wissenschaftlerin auf YouTube zum Hit geworden, worin sie genau das Gegenteil behauptet: Kokosnussöl sei giftig. Was ist da dran? [...]
Jever-Fun-Lauf 2018: Die Generalprobe für den Halbmarathon
Unser erstes Zwischenziel im Programm war seit Anfang Mai der 18. August. Der Jever-Fun-Lauf in Schortens (Friesland) sollte den Lauf geht’slern zeigen, ob sie den Halbmarathon in Oldenburg packen. 340 Teilnehmer gingen deswegen gemeinsam an den Start. Und auf der Strecke wimmelte es nur so vor grünen Shirts – da [...]
Meilensteinkontrolle – check!
So ihr Lieben, das wäre geschafft! Gestern Nachmittag haben wir uns mit rund 340 Teilnehmern in Schortens beim Jever-Fun-Lauf an den Start gewagt. Und was soll ich sagen? Es lief bei mir zumindest richtig gut. 10 Kilometer galt es zu bewältigen, um zu sehen, wie gut das Training angeschlagen hat. [...]
Zwischen Buffet und Badestrand noch eben eine Runde drehen
Urlaub ist ja bekanntlich die schönste Zeit im Jahr – einfach mal ausspannen und die Seele baumeln lassen. Aber wie motiviert man sich da noch fürs Laufen? […]