Geschafft! Das war unser Halbmarathon 2018!
Juchuh, es ist vollbracht! Zusammen mit euch haben wir den Oldenburger Halbmarathon gemeistert! Auch wenn wir noch unsere Wunden lecken [...]
Juchuh, es ist vollbracht! Zusammen mit euch haben wir den Oldenburger Halbmarathon gemeistert! Auch wenn wir noch unsere Wunden lecken [...]
Ich liebe Pasta! Von daher ist mir das Reduzieren von Kohlenhydraten in den letzten Monaten manchmal doch sehr schwer gefallen. [...]
So ihr Lieben, ich stehe für den Halbmarathon buchstäblich in den Startlöchern. Meine gesamten Laufklamotten inklusive grünem „Lauf geht’s“-Shirt sind [...]
Angesichts der aktuell immer noch fast sommerlichen Temperaturen bereits an Weihnachten zu denken, fällt etwas schwer. Aber machen wir uns [...]
Katzenbesitzer kennen das Phänomen, dass ihre samtpfötigen Mitbewohner anscheinend in jeder möglichen und unmöglichen Position tiefenentspannt schlafen können. Für uns [...]
Habt ihr den Typen in dem roten Shirt auf dem Foto wiedererkannt? Das ist Andreas Kuhlen, einer unserer drei Headcoaches, [...]
Zu unserem Trainingsprogramm gehört auch der Punkt Regeneration. Also Entspannung. Ein gemütlicher Filmabend zu Hause – vielleicht mit ein paar [...]
Dieser Satz stammt von Marc Gassert, einem Referenten der Vortragsreihe „NWZ-Impulse“, von dem ich kürzlich interessante Denkanstöße zu dem Thema [...]
Kurze Wasserstandsmeldung: Bei mir sind seit dem Start von „Lauf geht’s 2018“ fünf Pfund gepurzelt. Für knapp sechs Wochen Lauftraining [...]
Kann Laufen wirklich Spaß machen? Ja, es kann! Drei von uns Bloggerinnen haben vergangenen Sonntag zusammen mit anderen NWZ-Kollegen an [...]